סויבינז זענען באקאנט ווי דער "מלך פון בינז", און זענען גערופן "פלאנצן פלייש" און "גרין מילכיק קאַוז", מיט די מערסט נערעוודיק ווערט.דאַר סויבינז אַנטהאַלטן וועגן 40% פון הויך-קוואַליטעט פּראָטעין, די העכסטן צווישן אנדערע גריינז.מאָדערן דערנערונג שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ פונט פון סויבינז איז עקוויוואַלענט צו מער ווי צוויי פונט פון דאַר כאַזער, אָדער דריי פונט פון עגגס, אָדער צוועלף פונט פון מילך פּראָטעין אינהאַלט.דער פעט אינהאַלט אויך רייען ערשטער אין בינז, מיט אַ ייל טראָגן פון 20%;אין דערצו, עס אויך כּולל וויטאַמינס א, ב, ד, E און מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, פאַספעראַס און אייַזן.א פונט סויבינז כּולל 55 מג פון אייַזן, וואָס איז לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם מענטש גוף, וואָס איז זייער וווילטויק צו אייַזן-דיפישאַנסי אַנעמיאַ;אַ פונט סויבינז כּולל 2855 מג פון פאַספעראַס, וואָס איז זייער וווילטויק פֿאַר די מאַרך און נערוועס.די פּראַסעסט סויבין פּראָדוקטן האָבן ניט בלויז אַ הויך פּראָטעין אינהאַלט, אָבער אויך אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז וואָס קענען ניט זיין סינטאַסייזד דורך דעם מענטש גוף.די פּראָטעין דיידזשעסטאַביליטי פון טאָפו אין די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז ווי הויך ווי 95%, וואָס מאכט עס אַן אידעאל נוטרישאַנאַל העסאָפע.סויבין פּראָדוקטן אַזאַ ווי סויבינז, טאָפו און סוי מילך האָבן ווערן פאָלקס געזונט פודז אין דער וועלט.
היפּאָגליסעמיק און ליפּיד-לאָוערינג: סויבינז אַנטהאַלטן אַ מאַטעריע וואָס ינכיבאַץ פּאַנקרעאַטיק ענזימעס, וואָס האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף צוקערקרענק.די סאַפּאָנינס קאַנטיינד אין סויבין האָבן קלאָר ווי דער טאָג היפּאָליפּידעמיק ווירקונג, און אין דער זעלביקער צייַט, קענען ינכיבאַט וואָג געווינען;
פאַרבעסערן די גוף ס ימיון פונקציע: סויבינז זענען רייַך אין פּראָטעין און אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, וואָס קענען פֿאַרבעסערן דעם גוף ס ימיונאַטי.
פּאָסטן צייט: אפריל 20-2022